Terug gelukkig na bedrog? Wat kies je zelf? We kunnen nooit in de toekomst kijken maar je kan jezelf wel de vraag stellen waarom je ‘niet’ meer gelukkig zou kunnen worden? Welke factoren zorgen ervoor dat ze jouw geluk in de weg zouden staan? Wat heb ik nodig om...
Boosheid en verdriet Welke invloed hebben ze op onze emoties? Boosheid en verdriet Boosheid en verdriet zijn allebei negatieve emoties en hebben een duidelijke band met elkaar. Verdriet => passieve boosheid => onmacht Boosheid => actief verdriet. =>...
Multitasken hand in hand met burnout? We willen altijd veel tegelijkertig doen maar si dit verstandig? Gedragswetenschappers van de Warwick Business School hebben onderzoek gedaan naar hoe het brein functioneert wanneer het 2 dingen tegelijk moet doen. Conclusie is...
Is herstel van de relatie na ontrouw mogelijk? Beide partijen hebben het dikwijls moeilijk. De bedrogen partner is gekwetst, diegene die het bedrog gepleegd heeft voelt zich vaak schuldig... Wanneer je ervoor kiest om de relatie nog een kans te geven is het nodig dat...
Wat is cognitieve therapie? Cognitief is het denken Wat is cognitieve therapie? Het woord cognitie betekent gedachte. We leven vanuit onze gedachten. Gedachten, emotie en gedrag zijn steeds met elkaar verbonden. Als je een negatieve gedachte hebt gaat dat zeker zijn...
Therapie of coaching? Coaching is een manier vinden om je weg vooruit uit te breiden.... Een drempel naar therapie of coaching? Voor veel mensen is de drempel om hulp te vragen aan een therapeut of coach zeer hoog. Deze uitspraak hoor ik dagelijks van mensen die bij...
Recente reacties