Over Nicole

Enkele woorden over Nicole

Nicole Allaert heeft gedurende haar 25 jarige loopbaan als leidinggevende heel wat watertjes doorzwommen. Verschillende functies hebben haar de kans gegeven de leuke en minder leuke kanten van gedrevenheid en passie voor het werk te ervaren. Het was dan ook niet verwonderlijk dat ze regelrecht in een burnout terecht kwam. Blijven doorgaan en haar eigen lichaam negeren was de oorzaak van de crash. Langs de andere kant is dat het moment geweest dat ze in aanraking kwam met mindfulness. Edel Maex was toen haar strohalm en van hieruit is een mooi korenveld gegroeid.

Vele angsten en frustraties kwamen naar boven. Doordat zelfstudie steeds haar uitdaging was veranderde Nicole haar inzichten en ging ze met een “open mind” terug aan de slag. Sindsdien heeft ze ook in haar leidinggeven mindfulness toegepast wat resulteerde in gemotiveerde en vooral gerespecteerde medewerkers. De zelfstudie is nooit gestopt en werd uitgebreider. Ze wilde eindelijk gaan doen waar ze van jongsaf al van droomde. Mensen helpen. Ze is ooit gestart met geneeskundestudies maar die heeft ze omwille van een zwaar auto-ongeval moeten stopzetten. Ze besliste zich te gaan bekwamen in aandachtsgerichte cognitieve gedragstherapie en counseling. Nicole helpt nu met hart en ziel mensen in tijdens moeilijkere fases in hun leven. Je kan terecht in haar praktijk in Duffel en in een huisartsenpraktijk in Kontich.

Opleidingen

Learning is a never ending story…

  • diploma cognitieve gedragstherapie
  • diploma counseling specialisatie
  • diploma Mindfulness based cognitive therapy
  • diploma hypnotherapie
  • diploma traumaopstelling volgens de methode van Dr. Franz Ruppert
  • opleiding mindfulness based relation therapy bij Dr. Tom Clark
  • Timemanagement
  • Stressmanagement
  • Changemanagement
  • Zenmeditatie, Yoga en ademhalingstechniek
  • Mijn inspirators zijn David De Wulf, Edel Maex, Dr. Gerbert Bakx, Byron Katie, Thich Nhat Hanh, Deepak Chopra, Eckhart Tolle, Osho, …
  • Meerdere retraites en opleidingen bij ITAM, Erik Van Zuydam, Luc De Winter, Dr. Franz Ruppert,

Je kan me ook terugvinden op www.psychotherapeut-info.be

Nicole in het VTM nieuws van 27 november 2016

Naar aanleiding van de erkenning van mensen met een Burn Out door het Ministerie van Volksgezondheid, interviewde het VTM nieuws Nicole over dit onderwerp. U kan het filmpje hiernaast zien of u kan het artikel lezen op de VTM website

 

Mijn levensvisie

Leer hoe je liefdevol met jezelf en je probleem kan omgaan. Wees niet bang van je probleem maar kijk er met aandacht naar. Niemand is perfect en als we ons minder verzetten tegen alles wat we niet goed vinden maakt het ons het leven veel makkelijker. Het leven heeft nu eenmaal zijn leuke en minder leuke momenten, daar zal iedereen het wel mee eens zijn. Soms lijken dingen onoverkomelijk, maar is dat ook zo?

Door er met een open geest naar te kijken ga je ontdekken dat het dikwijls maar gedachten zijn die je onbewust zelf gaat geloven.

Je gedachten kan je zien als een kauwgommachine waar je geld in steekt, aan draait, en je krijgt een gekleurd bolletje. Voor elke gedachte is er een ander gekleurd bolletje kauwgom met een andere smaak. Als je ze allemaal tegelijk in je mond stopt, ga je een verstikkend gevoel krijgen. Hoe meer je naar adem snakt hoe groter je kauwgom wel gaat worden. Tot ze plots in je gezicht uiteen spat en je niet meer weet hoe je dat vervelende, plakkerige spul moet wegwerken. De oplossing is op voorhand je bolletjes -je gedachten- heel selectief uit te kiezen voor je er gaat op kauwen.

Lectuur

Een selectie inspirerende lectuur

  • De ontdekking van het Nu – Erik Van Zuydam – ISBN 978 90 202 0426 1
  • De Mindful Box – David Dewulf – ISBN 978 90 215 4927 9
  • Mindful gelukkig – David Dewulf – ISBN 978 90 209 9034 8
  • Omarm je woede – Thich Nhat Hanh – ISBN 978 90 5670 081 2
  • Het wijze hart – Jack Kornfield – ISBN 978 90 202 0351 6
  • In de maalstroom van je leven – Edel Maex – ISBN 978 90 209 6516 2