Meer rust door minder te moeten kiezen

Keuze-stress Sonja moet vroeg opstaan om naar haar werk te vertrekken. Ze moet ook eerst de kinderen nog wakker maken en dat is meestal een tijdrovende bezigheid. De boterhammen moeten gesmeerd worden, de koekjes in de boekentassen, haren gekamd en in...

Kan je partner veranderen?

Kan mijn partner veranderen? "Ik geloof er niet in dat mijn partner blijvend verandert"     Je kan een persoon vergelijken met een rechthoekige spiegel. De spiegel is wie hij is op dit moment. Wat je aan de spiegel makkelijk kan doen is de scherpe hoeken...

Vrouwen gevoeliger voor burnout dan mannen?

Zijn vrouwen gevoeliger voor burnout dan mannen? Vrouwen zijn inderdaad kwetsbaarder dan mannen omdat ze dikwijls nog andere rollen opnemen. Het zijn rollen die elkaar overlappen waardoor ze moeten schipperen en moeten switchen van de ene rol in de andere.  Vrouwen...

Symptomen van ADD/ADHD die tot relatieproblemen kunnen leiden

Symptomen van ADD/ADHD die tot relatieproblemen kunnen leiden Hoe kan ik ze erkennen? Als ADHD-er ben je je vaak niet bewust van je gedrag en wat het met je partner kan doen. Als partner begrijp je vaak niet wat er in hen omgaat. Daardoor ontstaat er onbegrip en...

Een partner met ADHD of ADD?

Een partner met ADHD of ADD? Hoe ADHD of ADD je relatie kan beïnvloeden Als je partner ADHD heeft kan een relatie terugkerende misverstanden, boosheid, twijfel en frustratie vertonen. Wanneer je de beter begrijpt wat er in het hoofd van een partner met ADHD omgaat,...

Burnout…Vakantie lost het niet altijd op

Burnout? Is vakantie de oplossing? Men is vaak van mening dat een vakantie een nakende burnout kan tegenhouden. Dit is echter niet altijd het geval. De verwachting dat je door even op vakantie te gaan volledig van je stress verlost bent kan je wel eens teleurstellen....